Edzésleírás
Nagyon nem ment. Többet terveztem, de a felénél abbahgytam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 7.64 | 07:04 | 8.49 | 0 | 74 | 164 | 142 |
ORBEA ORCA 4629 napja
Szia:-)
Kihagytál egy bő hetet,gondolom talán beteg is voltál,mert egyébként szépen edzettél,így szerintem jól döntöttél,hogy az első edzésen nem erőltetted,hamar visszarázódsz majd.
Egs!