Edzésleírás
Egy Sóstó-kör. Igyekeztem tartani a 160-as pulzust. A göröngyösre fagyott talajon minden igyekezetem arról szólt, hogy ne adjak elő egy dupla leszúrt rittbergert. Megúsztam :-)
Félve gondolok a holnapi "fel a Kékestetőre a hegyoldalon"-megmozdulásra, és a holaputáni "Tokaji kilátó a piroson"-ra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:18 | 11.4 | 07:03 | 8.52 | 0 | 102 | 186 | 161 |