tormanoja 9.18 km Futás 2012-01-24-n 17:45-kor

tormanoja futás

2012.01.24 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:16

Távolság

9.18 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Rég nem esett ilyen jól futás, leizzadtam és aztán olyan jól hűtött a hideg. Állítólag nagyon hideg volt, de nekem pont így esett jól, mintah az egész testem harmatban úszna, végre hűtött vmi, így amikor Tomi beleerősített az uccsó körre, akkor mentem vele és egészen olyan volt, mintha repülnék:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:39	0.54	06:46	8.88	173	128
00:12:24	2.16	05:44	10.45	180	170
00:12:49	2.16	05:56	10.11	180	174
00:12:39	2.16	05:51	10.25	179	175
00:11:45	2.16	05:26	11.03	190	182

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.