tormanoja futás

2012.01.22 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:12

Távolság

11.2 km

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag
180
Minimum
0
Maximum
191

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:12 11.2 06:05 9.85 0 0 191 180
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tormanoja képe

tormanoja 4544 napja

jah, ne is mond. hát motivációm sincs sok, a decemberi teljesítményem után, de lehetőség se. délelőtt és szerdán már egyáltalán nincs nyitva itt az uszi, amikor van akkor is csak 2-6ig, és pl csüt. tele volt középsulisokkal, úszókkal meg birkózókkal, úgyhogy kb fél órát tudtam pancsikolni. az meg nem fér bele a napomba, hogy délután ússzak, reggel kéne, de egyelőre eddig akkor meg nem volt nyitva. ha beindul a félév, akkor tudok veletek menni pénteken, és reménykedem, hogy egy másik nap valahogy megoldom, addig meg abban, hogy kinyit reggel az uszi, vagy egy kicsit több időm lesz és belefér egy 2órai edzés, hátha akkor még nincs tele. szóval ez a helyzet:-(

jocccc képe

jocccc 4544 napja

hiányoznak mostanában a kék színű edzések! :( mi a gond? vagy csak időd nincs?

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3W