Edzésleírás
Bent az edzőtáborban Ancsával, aztán Balázzsal is 4 kör gyorsulóra 11:17-11:01-10:38- 10:37, közben pletykálkodva
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:35 | 7.7 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 179 |