tuskenrider 13 km Futás 2012-01-24-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.01.24 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:23

Távolság

13 km

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

végig 140-155 között. Sajnos nem sikerült a zónát megfutnom csak a legvégén addig mintha ólomból lettek volna a lábaim és még az a tempó sem esett jól.

gerb-sétv 25.01 5.33/km itt nem kalibrálta jól a pulzust
sétv-kiszt 23.28 5.13/km 136bpm
kiszt-gerb 19.53 4.56/km 141bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:23	13	05:16	11.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.