Edzésleírás
végig 140-155 között
gerb-evez 22.13 138bpm 5.02/km
evez-kiszt 17.08 146bpm 4.56/km
kiszt-sétv 22.00 146bpm 4.54/km
sétv-vash-gerb 28.46 145bpm 4.52/kmjó szeles volt a terep de sütött a nap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:09 | 18.3 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 143 |