Edzésleírás
végig 135-145, ez most lazább lett
gerb-sétv 4.56km 25.56 128bpm 5.41/km
sétv-gyahíd 1.89km 10.20 130bpm 5.28/km
gyal híd kör 2.58km 14.18 131bpm 5.32/km
gerb 2.61km 13.46 131bpm 5.17/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:21 | 11.6 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 129 |