tuskenrider 25 km Futás 2012-01-16-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.01.16 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:38

Távolság

25 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

végig 135-150 között a végén 15 perc tempósabb run.

gerb-sétv             25.49 129bpm 5.41/km
sétv-kiszt              24.26 134bpm 5.28/km
kiszt-evez             18.32 135bpm 5.19/km
evez-kiszt             18.18 138bpm 5.16/km
kiszt-malom           16.51 139bpm 5.12/km
malom-sétv-sétel   17.06 151bpm 4.32/km
gerb                       10.32 143bpm 5.17/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:38	25	05:16	11.40	0	0	0	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.