Edzésleírás
400m bem mell,hát
3x 200m gyors
3x 200m teknőc
3x 200m tea
20mp pihivel3x200m bója
3x200m sima gyors
3x200m bója
10mp pihivel100m lev mell,hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4.1 | 21:57 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |