Edzésleírás
végig 90-100rpm között benne 8x(20mp ball láb, 40mp mindkettő,20mp jobb láb, 40mp mindkettő)
1-45min 125bpm
45-51min 123bpm (egylábazós rész)
51-75min 131pm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 32.2 | 02:20 | 25.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 125 |