ezell 13 km Futás 2012-01-02-n 15:00-kor

ezell futás

2012.01.02 Hétfő, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

13 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Edzésleírás

Pelsőczy Atival elmentünk futni a HHH-en. Kicsit sáros volt, de nagyon szép. A tempó nyugis volt, távra talán 13 és 14 között!?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	13	04:46	12.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Julcs 4564 napja

Akkor inkább 13.5-öt írj, hátha év végén ez a fél kili még sokat fog számítani! :) Gratula nektek, jó futás lehetett! Legközelebb én is csatlakozom, az első fél km-re :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.