ezell 17 km Futás 2012-01-03-n 19:00-kor

ezell futás

2012.01.03 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

17 km

Tempó

04:32 p/km (13.25 km/h)

Edzésleírás

Infopark körből kettő, majd iramjátékos dolog a Kopaszi gáton. Nem volt erős, de nekem mégis belenyilalt a bal vádlimba...de nem baj, volt már ilyen tavaly, az esély megvan mindig a lesérülésre.:-S

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	17	04:32	13.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Noncsa 4562 napja

Ilyen fiatalon még nem "kéne" lesérülésre gondolni:)

MedveLászló 4563 napja

Igen, de reméljük a teljes felépülés következik inkább. BÚÉK!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.