tuskenrider 18.2 km Futás 2012-01-02-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.01.02 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:27

Távolság

18.2 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

evez-kiszt-sétv +vas híd

végig 140-155 között, az utolsó szakaszban 10perc tempó

gerb-evez             22.47 5.13/km
evez-kiszt             17.17 4.59/km
kiszt-sétv              22.28 5.01/km
sétv-sétel             11.06 4.26/km
sétel-vashíd-gerb 17.48 5.12/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:27	18.2	05:01	11.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gaben71 4564 napja

Boldog új évet kivánok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.