tuskenrider 35 km Bringázás 2011-12-31-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2011.12.31 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

35 km

Tempó

02:17 p/km (26.25 km/h)

Edzésleírás

elméletileg csak 1 óra lett volna de el akartam érni a 8000-et és így kicsit tovább kínoztam magam a nyeregbe. De magvan:)

végig 90-100rpm között, 50. perctől 1x7perc taposás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	35	02:17	26.25	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.