áki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:19:32Távolság
5 kmTempó
03:54 p/km (15.36 km/h)Edzésleírás
Szilveszteri futás Oberpullendorfon. A csapat nagyon jó volt, Bejcsi, Tomi és Laca. A díjazás kissé csalódás. Többet vártam és még ki is hagytak. Mondjuk nem először fordul elő velem idén. (Ergo OB, NATO futás) Nem jó utólag reklamálni, még ha igazam is van. A csapat győzelemről nem sokkal maradtunk le. Bár nem fogják elismerni, de az bizony rajtam ment el. A hajlítóm is megint meghúzódott, de jól esett kifutni a belem, Bejcsi és Laca kupával jöttek haza és a hangulat nagyon jó volt. BUÉK mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:32 | 5 | 03:54 | 15.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
NoHa 4563 napja
Ákos barátom... itt akkor a cél, hogy 2012-ben sose hagyjanak le semmiről, nyerj meg mindent! :) Érj el legalább ugyan olyan szép sikereket mint eddig és ámulhassunk-bámulhassunk eredményeiden újfent!
BUÉK!!!!
galagyuri 4563 napja
Nagyot mentél! Gyors vagy! Buek!
running Laca 4563 napja
Köszi mindent! Szuper nap volt! Gratulálok az eredményhez, és boldog újévet!!!
bintamas 4563 napja
Lesz ez sokkal jobb, főleg tünetmentesen! A sérült izmot lassú futással pihentesd!
bejcsi 4563 napja
Szerintem hősiesen helyt álltál, és Te voltál a csapat mozgatórugója is, Szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4561 napja
Gratulálok Ákos! Ne mérgelődj, jó kis futás volt ez!