áki 92.7 kg Erősport 2012-01-02-n 16:45-kor

áki erősport

2012.01.02 Hétfő, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

92.7 kg

Edzésleírás

Mell váll has fekvőt. A hajlítóm sokat javult. Szombat este még minden mozdulatnál fájt, most már csak akkor érzem, ha futni kezdek. Szerettem volna már ma futni, kedvem is volt, de annyit még nem javult. Holnap még pihentetem, de szerdán már futok.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	92.7	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

NoHa 4561 napja

Holnap iszunk!!! :))))

torolt_5749 4561 napja

ÁMEN! :))

galagyuri 4562 napja

Igy van, csak okosan! En is ugyan igy gondolkodtam ma. Szombaton remelem futunk!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.