Edzésleírás
végig 90-100rpm között
35. perctől 7x (20mp ball láb, 40mp mindkettő, 20mp jobb, 40mp mindkettő)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 30.2 | 02:19 | 25.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | 132 |