tuskenrider 13.5 km Futás 2011-12-30-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2011.12.30 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:26

Távolság

13.5 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

tegnap estére volt tervezve de nem jól éreztem magam (kicsi megfázás) így ma reggel tudtam le.

végig 130-145 között. az utolsó részben 7x (10mp magas térd, 30mp sima, 10mp magas sarok,10mp sima futás)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:26	13.5	05:40	10.60	0	0	0	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.