Edzésleírás
evez-kiszt-sétv
végig 140-155 közt, az utolsó részben 6x8mp sprint, 50mp pihivel
gerb-evez 24.17 146bpm 5.27/km
evez-kiszt 18.07 149bpm 5.15/km
kiszt-sétv 23.23 150bpm 5.11/km
sétv-gerb 23.56 152bpm 5.20/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:45 | 16.9 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 149 |