Pepe88 1.8 km Úszás 2011-12-20-n 17:00-kor

Pepe88 Úszás

2011.12.20 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.8 km

Tempó

30:33 p/km (1.96 km/h)

Edzésleírás

Hajósban Gyulával!

200m bemelegítés (25mell/25gyors)

4x50 delfin láb

200m vegyes (gyors-hát-mell-gyors)

4x50 hát láb

3x50 hát (elvileg folyamatos 200m lett volna, de az nem megy)

4x50 mell láb

200m mell

4x50 gyors láb

200 gyors

50m mell levezetés

Közepesen ment. Bringa után viszonylag hamar jött, de ezzel nem volt gond. Se rossz nem volt, se jó. Közepesnél talán picit jobb!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	1.8	30:33	1.96	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.