tuskenrider 23.6 km Bringázás 2011-12-07-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2011.12.07 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

23.6 km

Tempó

02:33 p/km (23.60 km/h)

Pulzus

Átlag

115

Minimum

Maximum

Edzésleírás

közép tányéron, végig 90-100rpm között de nagyrészt inkább 95-100 között. 30-40p között 20mp egy láb, 40mp mindkét láb, 20mp másik láb, 40mp mindkét láb

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	23.6	02:33	23.60	0	0	0	0	115

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.