Pepe88 1.6 km Úszás 2011-12-02-n 11:30-kor

Pepe88 Úszás

2011.12.02 Péntek, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

1.6 km

Tempó

30:38 p/km (1.96 km/h)

Edzésleírás

100m mellúszás bemelegítés

200m vegyes (gyors-hát-mell-gyors)

8x100m gyors, 3-as levegővel (köztük elvileg 20mp szünet kellett volna legyen, de inkább 30-50mp között kellett)

8x50m gyors, 3-as levegővel bójával és lábgumival (15mp-s szünetet tudtam tartani)

100m mell levezetés

Rossz volt nagyon. Egyszerűen nem tudok így úszni, nagyon nem érzem ezt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.