Edzésleírás
Nagykovácsi- Remete-szurdok-Máriaremete- -Hidegkút- Gercse-Virágos-nyereg -Bécsi út.
Hetek óta nézegetem ,,és milyen Jó volt, végig a térkép vezetett,bár Óbuda felett rossz irányba indultam el ,mikor kiértem az erdőből. Néztem a térképet mert láttam,hogy nem jó az irány ,mikor egy kukás autó megállt mellettem . Ők aztán tényleg minden utcát ismernek,,segítettek is :)
Másodjára má jobban fog menni,és átlátom ,hogy melyik háztömböt felesleges megkerülni :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:00 | 14.9 | 07:07 | 8.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
marky 4614 napja
1. Triumph futás :)