running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:22Távolság
16 kmTempó
04:13 p/km (14.25 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. ÁÁÁÁ baszus!! Szar kedv, szar hangulat, döbbenet! Ilyen nincs és nincs!!! Egy ilyen fantasztikus év mint ez, egy rémhírrel ér véget!! Nehéz szavakat találni most. Olyan érzés ez mintha a fél lábamat levágnák! Sok szuper verseny melynek a végén együtt örültünk a sikereknek, a PB-nek. Már a következő versenyeket, maratonokat terveztük! Futók ISTENE, ha létezel, akkor remélem hogy a barátom térdét minnél hamarabb rendberakod!!!!!! Mi lesz így a Balaton szupermaratonnal? Hogy lehet így nekivágni egy alapozásnak? Nehéz ez most!! De remélem hogy ez a rémálom hamar véget ér, és újra tervezhetjük az őszi maratonokat! Gyuri kemény legyél, mert még nagyon sok szép siker vár rád!!! Tudom hogy ha valaki, akkor TE, ezt a nehéz időszakot is túl fogod élni!!!! Mert álmodni olyan jó!!! És az álmok azért vannak, hogy valóra váltsuk őket!!!! ÁÁÁÁ basszus!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:53 | 4.7 | 04:14 | 14.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:41 | 4.7 | 04:11 | 14.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:43 | 4.7 | 04:12 | 14.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:05 | 1.9 | 04:15 | 14.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
NoHa 4641 napja
Megelőlegezem: 2012 Balaton Szupermaraton páros nyertese: Gyuri és Laca...és megint és megint...! :))))
Sportszervezet, hamar regenerálódik, gyorsan a nyomodba ér! ;)
(érdekes, valóban ma én is 16oztam)
RemAti 4641 napja
Érdekes ma sokan futottak 16 km-t
RemAti 4641 napja
Rendbe fog jönni! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4640 napja
:-(