tormanoja 2.2 km Úszás 2011-10-14-n 06:18-kor

tormanoja Úszás

2011.10.14 Péntek, 06:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

400m bem., 800m gyors techn. Józsi vezénylésével, 800m gyors-mell láb 200anként váltva, 200m gyors lev.

Nagyon fájt a vádlim és be volt állva, de ez a sok lábazás egész jól kilazította. Most meglátjuk hogy fog esni az esti futás. Ha rosszul, holnap megyek lábazni a kisvízbe:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.2	27:16	2.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka 4644 napja

Jó ötlet, éljenek a rángatozó végtagok és az úszás végkimerülésig! Nagyon veletek leszek lélekben! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.