ezell 10.6 km Futás 2011-09-12-n 19:00-kor

ezell futás

2011.09.12 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:24

Távolság

10.6 km

Tempó

03:54 p/km (15.36 km/h)

Edzésleírás

Két külső kör a szigeten. Egész jól ment. És lábfájás sem volt, csak izomláz a tegnapitól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:13	5.3	04:00	14.99	0	0	0	0
00:20:11	5.3	03:48	15.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gebregab 4676 napja

Szuper, jó kis regeneráló iramot találtál... :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.