ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:00Távolság
25 kmTempó
04:22 p/km (13.76 km/h)Edzésleírás
Gábor, Szabi, Levi, Pierre és én a HHH-en, terepen futva. A lányok külön mentek és el is tévedtek, de hős szakács autósuk visszahozta őket a starthoz. Az egészet daubneri ízkavalkáddal zártuk. A futásról. Most jövök ki a taknyos, torokfájós nyavajából és talán ezért is, de roppant nehezen ment a mai...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:00 | 25 | 04:22 | 13.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Gebregab 4677 napja
takonypóc :)) ...nem látszottál betegnek, se gyengének. A lábaddal meg kedden kezdünk valamit, próbáld addig is masszírozgatni.
Julcs 4677 napja
Jobb lesz ez Dani, csak gyere ki ebből a taknyos izéből. A futás jó rá! :) Úgy örültünk hogy visszaértünk, ha nem hoz vissza minket az ürge, talán még most is ott tekeregnénk, ti meg biztosan lovagiasan várnátok ránk :))
MedveLászló 4677 napja
Annál szebb az iram!Végleges és kizárólagos gyógyulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
CsiriBá 4676 napja
Nem is láccott, hogy kis taknyos vagy, de remélem a futás rendberakott:-))