Edzésleírás
Börzsöny 50 Ágival és Zolival.
Ébresztő 5:50-kor.Brrrrr!Csodaszép reggel,szivárvánnyal indult.:)
A hivatalos táv 50,4 km,de mi itt-ott kipótoltuk.:)
Túrázáshoz tökéletes idő volt,csak néha tűzött a nap (na,az nem volt jó)
Valahogy ezt a túrát jobban szeretem,mint a Kinizsit.Pedig majd' kétszer annyi szint van benne.Most a lefelé sem viselt meg annyira,bár kis "hiszti" volt.Ezt Ágival el szoktuk osztani,Ő felfelé,én lefelé.Én akár 2-szer megmásznám a Csóványost,mint egyszer lejönnék...ez van.A végén is volt még kedvem énekelni...még a Hegyes tetőre felfelé is!:)
Kis sérülés van csak (remélem,csak kicsi!).A bal talpamon van két vízhólyag.Ha holnap rá tudok állni,akkor átmozgatok.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 48.9 | 00:00 | 0.00 | 1900 | 0 | 0 | 0 |
Képzeld Anita, csak két pici vízhólyagom lett! A Zoli viszont titokzatosan eltűnt szombat óta...
akkor ma jöhet az átmozgatás"rá kell állni" erre a remek teljesítményre!...ez az éneklés meg a "csúcsra felfelé" menet ! Sok rejtett tartalékod van még én úgy érzem....jöhetnek a meglepetések, várom! Gratulálok Anita!
Gratulálok, egészségetekre. Többször emlegettünk Almádiban :)
Ez is jó hosszúedzésként! Egs!
Gratulálok!. Bár eszembe jutott még egy-két "beszólás", nem teszem. Tényleg ügyesek vagytok!
egyszer engen is elvihetnél...majd....majd egyszer....talán!
Kritty 4816 napja
Gratulálok! Ügyes vagy!!!!!