tormanoja Úszás

2011.08.05 Péntek, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:47

Távolság

2 km

Tempó

16:54 p/km (3.55 km/h)

Edzésleírás

Ötpróba úszás Faddon

Nem volt igazi verseny, amolyan itt a pálya, úszd le a távot, ahogy neked jólesik dolog volt. Egy tompa háromszöget kellett úszni,ami azt jelentette, hogy volt egy nagyon unalmas átfogó.

Balázs, Feri, Józsi és én vágtunk neki a távnak, mások már egy kicsit korábban elrajtoltak, én utánuk iramodtam, de nem nagyon tudtam utolérni őket. Az első körben még legalább láttam, hogy úsznak páran előttem, ami jó volt és motiváló, de a másodikban már tök egyedül voltam, így az meglehetősen uncsi volt, és sehogy sem akart közeledni a bója. Elismerésem Feri előtt, hogy 3 kört lenyomott, nekem pszichésen az nehezen ment volna.

Lendületesen igyekeztem úszni, bár most eléggé úgy érzem egy tempóra vagyok ráállva, az megy nagyobb megerőltetés nélkül is. Vágül leúsztuk és bezsebeltük a 2 pontot:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:47 2 16:54 3.55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!