tormanoja 41.5 km Bringázás 2011-08-03-n 13:30-kor

tormanoja bringázás

2011.08.03 Szerda, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

41.5 km

Tempó

02:25 p/km (24.90 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Zalakaroson összefutottunk a szállóban 2 sráccal, akik szintén Ironmaneztek, így elmentünk egy közös tekerésre, mivel végig szélárnyékban mentem meglehetősen élveztem:))

Gergővel közben megbeszéltük a klubélet ügyes bajos dolgait:) És a végén hegyi befutóval felmásztunk a kilátóhoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	41.5	02:10	27.67	0	0	0	184	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.