Edzésleírás
Balázs bejött bicóról, így már kezdhettem is a futást, 3 körrel indítottam. Az első kör végére eléggé eléheztem, pedig ettem bicikli után meg alatta is rendesen. Szóltam anyának,a 2. kör végén aztán kaptam is kajót, így átvészeltem a harmadikat is. Igazából jól esett a futás, sok pacsi, bíztatás, mosolygós arcok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:31 | 11.5 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 188 | 178 |