tormanoja futás

2011.07.30 Szombat, 19:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:49:31

Távolság

7.66 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

Balázs nagyon jól nyomta a futó köröket, nem beszéltük meg, hogy hányat megy, én olyan 4gyel számoltam, de a 3. végén mondta, hogy még 2őt, meg is nyugodtam, elmentem, gratuláltam Gyulának, aztán visszasétáltam, hogy szurkoljak neki. De ő már ott állt és várt, mert valaki azt mondta neki, hogy én akarok futni, így jól megnyomta a 4. kört, és épp akkor érkezett, amikor én is odaértem szurkolni. Rögtön pakolta rám a cuccot én meg nem is értettem mi van, de mondta, hogy menjek, úgyhogy gyors vetkőzés, chip és rajtzsám csere és már futottam is, mondtam neki, hogy akkor 2őt megyek, addig pihenjen. Szerencsére nem vesztettünk sok időt és egész flottul megoldottuk ezt a  váltást is. na nem mondom, elég nyögvenyelősen ment már le ez az utolsó két kör nekem, ráadásul a felhők is vészesen esőt jeleztek. Azért valahogy abszolváltam a dolgot, így Balázsnak maradt még 2 köre, szegény pont elkapta az eső:( A befutónk alatt így épp szakadt, ráadásul nem igazán sikerült átszakítanunk a célszallagot, mert annyian érkeztek épp akkor be. Egy kicsit el is szontyolodtunk, valahogy nem volt meg a katarzis az egész napi fáradtságos munka után. Akkor még nem is igazán fogtuk fel, hogy vége, beértünk, és ami még jobb, félelmeim ellenére, nem hogy rosszabbat, hanem 1 órával jobbat mentünk a tavalyi időnknél. 11:35:09, ez az egyéb váltó 59. helyére volt elég.

Gyorsan összepakoltunk, hazamentünk a koliba, meleg zuhany, kis vacsi, és hogy őszinte legyek a tüzijáték durrogását én már csak az ágyból hallottam. Bár a verseny közben nem éreztem magam kimerültnek, akkor már nagyon. Azt hiszem a megkönnyebbülés és feloldódás talán csak hétfőn jött el, mikor már mindketten leküzdöttük a szűnni nem akaró éhséget és át tudtuk beszélni az élményeinket. Furcsa dolog ez a párban teljesítés, egész nap küzdessz a csapattársadért, akivel napközben alig-alig találkozol pár percre. A többiekről szinte több mindent tudtam, mint Balázsról.

Nekem idén egész új élmény volt ez a verseny, mert előszőr töltöttem hosszabb időt a versenypályán, mint mellette. Be kell valljam, sokkal nyugodtabb voltam így, mivel kimaradtam a csomag keresések zűrzavarából, és minden más fennakadásból. Köszönöm mindnekinek, hogy szurkolt, bíztatott, frissített és lehetővé tette számomra, hogy javarészt a versenyre koncentrálhassak. Azt hiszem ez volt a legnagyobb ajándék!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:31 7.66 06:28 9.28 0 0 174 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FutoDetto képe

FutoDetto 4710 napja

Nagyon szép volt Gratulálok Nektek!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!