dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:30:29Távolság
36.6 km Szint: 1540 mTempó
10:40 p/km (5.62 km/h)Edzésleírás
Patai Mátra teljesítménytúra Ágival. A Boss nyaral, így nem jött.
A 30-as távra neveztünk, ami a valóságban 33,6. Mi erre még egy elnézett szalagozás miatt 3 km-t rátettünk. Nagyon élveztem az egészet. Szuperszép helyeken jártunk, nagyon jó volt az ellátás, (szilva, barack, nektarin dögivel, 3 féle lekváros kemyér, sütik, zsíros kenyér, virsli) a végén még bort is adtak.
Eleredt az eső, a terepcipőnk percek alatt 1-1 kg lett.
Sajnos a Böszörményi különítményünk nem tudott eljönni :-(((
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30:29 | 36.6 | 10:40 | 5.62 | 1540 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
gica 4726 napja
Itthon várt egy új (öv)táska ajándékba, hogy legközelebb ne vigyem el a Zsoltiét:) Ügyesek voltunk, jövőre visszamegyünk!
BGy 4727 napja
Gratulálok, ügyesek voltatok! Hajnali kettő óta már itthon nyaralok, de 1 óra környékén a Mátra lábánál aludtam egy fél órát egy benzinkútnál.
Szilva,barack, nektarin ilyen sorrendben nálam az "irány a kukoricás" reflexet váltotta volna ki. :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Knight 4725 napja
Gratulálok ,biztosan szép lehetett.Bocs hogy nem tudtam menni:(. Egészségetekre:).