Edzésleírás
5-el magasabbnak kellene lennie az átlagpulzusnak. Na majd legközelebb.
Sóstói erdő tornapálya 2x, aztán kia tóhoz, stb. mint mindig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:21 | 14 | 05:57 | 10.08 | 0 | 91 | 182 | 160 |