dorik 5 km Futás 2011-06-25-n 13:00-kor

dorik futás

2011.06.25 Szombat, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:24:29

Távolság

5 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Pulzus

Átlag

184

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Maasdijk futóverseny. Kis verseny, komoly szervezéssel és ellátással (volt azért néhány komolyabb versenyző is). Végig esett egész nap, uh a 15 kmről lemondtam. Nem voltam pihent a tegnapi bringa meg a délelőtti úszás után, de hát nem most kell jól menni. A heti gyorsítás kipipálva, tetszett a dolog. Valahol a középmezőnyben értem célba. Mára pihi :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:29	5	04:54	12.25	0	0	193	184

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

futacica 4748 napja

Azttaaaa!!! Micsoda tempo! GRATULA!!!

dorik 4749 napja

Te csigán is sokkal gyorsabb vagy mint én pörögve..

zolle 4749 napja

Hajrá! :)

Nekem sem ártana gyorsulni. Mint egy csiga, olyan vagyok.

smarcsu 4749 napja

gratula, nagyon szép tempóban nyomtad végig!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.