dgabica 9.8 km Futás 2011-06-13-n 18:00-kor

dgabica futás

2011.06.13 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:08

Távolság

9.8 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Két kör a Sóstói-erdőben. Az futrinka-csapat összes tagjával összefutottam.

Ma elkeztem az edzéstervet, amit azonnal fel is borítottam. 5 km-es hétfőkkel indul a hét. Ezeket felvittem 10-re.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:08	9.8	06:08	9.78	0	95	164	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

BGy 4766 napja

Volt Ági is? Mindjárt meg is nézem.

Knight 4766 napja

Szép tervek. Lesz eredménye csak így tovább !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.