tormanoja Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
3.2 kmTempó
28:08 p/km (2.13 km/h)Edzésleírás
400 bem., 1400 technika var., 4x100 közepes 2p-re előrenézéssel, 16x50 lend. 1p-re hosszonként kimászással és fejessel indulva, 200 levez.
Kidörzsölt a fürdőruha, de egyébként jó volt ez a mai, bár eléggé kiütött a kimászósdi, fél4kor majdnem elaludtam a kérdőívek bekódolása közben:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 3.2 | 28:08 | 2.13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 4768 napja
De elnyerted az egyik nap hőse címet! Lenyomtátok a fiúkat mint a sicc! :)