Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:54Távolság
5 kmTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Edzésleírás
Luigival mentünk futni, én laza, pihentető futást terveztem, de olyan gyorsabban futott (kb 5:20-5:30 körül), hogy a végére muszáj volt gyorsítanom és visszevennem a kört.
Jó volt, meleg van ugyan, de egyáltalán nem annyira, mint szokott. A hosszú egyenesben ezúttal csak gyengébb szél volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
