napsugárraforgó 10 km Futás 2011-06-05-n 10:10-kor

napsugárraforgó futás

2011.06.05 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:30

Távolság

10 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi után csak kényelmesen Katával.Bár nem éreztem a tegnapi futás " rossz" mellékhatásait,ennyi mára elég volt.

Utána kimentem a lányoknak szurkolni a versenyre.Remekül eláztam.(no, nem az alkoholtól)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:30	10	05:45	10.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 4920 napja

jó hét volt ez... futásból! Gratula!!!

berzso 4921 napja

Köszi a szurkolást! Nekünk jobban jött az eső, mint Nektek. :)

toncsofia 4921 napja

*****

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.