Edzésleírás
egy kis laza futás, hogy megtapasztaljuk, mennyire hatásos egy nappal a verseny előtt. (Keszthelyi félmaraton).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:43 | 10.02 | 07:33 | 7.94 | 27 | 0 | 155 | 142 |