ezell futás

2011.05.31 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

14.3 km

Tempó

04:12 p/km (14.30 km/h)

Edzésleírás

2 infopark kör, majd résztávozás a gepikkel: 1x2000=6'42"; 10x400=1'24" és 1'11" között fokozóban, 10x100 érzésre erősen, majd levezetés 1 kör.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 14.3 04:12 14.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!