ezell 16 km Futás 2011-06-02-n 19:00-kor

ezell futás

2011.06.02 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

16 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Edzésleírás

BEAC-TF, majd Gesztenyés kert 10x1 gyors, 1 lassú kör (egy kör 350-400m) 1'30 és 1'26 közötti körök. A lassú körök 1'50"-esek lettek....majd vissza a BEAC-ra...gepikkel természetesen

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	16	04:23	13.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csattogoboka 4764 napja

Óóó hogy vannak a kutyák a gesztenyés kertben?

Gebregab 4778 napja

1 kör a gesztenyés kertben minimum 400m, de inkább 410-415m. Jól mentél, grat! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.