Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:29:00

Távolság

5.5 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

Laca mondta, hogy a futás több volt, szerinte 5.5km. én 29 percet mértem, az eredményekben 27:54 van fenn, mondjuk a chipszőnyeg előtt nyomtam vmivel órát, de sztem nem ennyivel, na mindegy is. Az első 2 kör egész jól ment, szerintem a tempó is jó volt magamhoz képest, de sajnos akkor elkezdett fájni megint  a térdem, a 3. kör még ment valahogy, de a 4.ben már nagyon aprókat tudtam csak lépni, hogy ne nagyon kelljen hajlítani a térdem, bár próbáltam azt szaporázni. Sajnáltam, hogy nem tudom kihajtani magam emiatt.

Végül 1:30:56 lett a vége. Van még hova fejlődni, főleg bicón.

De Zakariás Géza nagyon jó fej volt, és kiértékelt 2 ELTE-s női csapatot, úgyhogy mi is felállhattunk a dobogóra Verával, mint a B csapat tagjai.

1 hozzászólás

FutoDetto 4782 napja

szép volt!! gratula!! remélem rendbe jön hamar a térded!!! kicsit sokat kapott mostanság a versenyekből!!