tormanoja futás

2011.05.21 Szombat, 15:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:28:24

Távolság

5 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

Igyekeztem rakni a lábaim, de csak nem haladtunk. A második körben Judit meg Nóra tolt, de azért az sem egy könnyű műfaj senkinek, de nagyon aranyosak voltak és elnézőek, jót beszélgettek közben:)

Ha tudtam volna, hogy az Uniqua csak 10mp-cel van előttünk biztos meghalok még egy kicsit jobban. Bár így is elég durva volt miután célba értünk. Szinte biztos voltam benne, hogy másnap járni se fogok tudni, de a csoda regeneráló ital, vagy a hullámfördő nézése? rendbe hozott, és 1 óra múlva már egész jól voltam. Mondjuk elég szomorú ez az időeredmény, azért jobbra számítottam...

Összességében 1:22:43-at mentünk és 7.ek lettünk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:24 5 05:41 10.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka képe

csattogoboka 4786 napja

Mi az, hogy elnézőek?! Ha nem vagy ott, nincs csapatunk. Te vagy a hős!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!