Edzésleírás
TUV egyéni
Azt terveztem erre a versenyre, hogy jól megnyomom az úszást, aztán edzek egyet biciklin meg futáson, csak annyira megyek, hogy jól essen, nehogy lesérüljek, mikor végre nem fáj a lában. Valójában az úszásba sem szakadtam bele, könnyedén ment és jól esett, megint ráéreztem az ízére a dolognak, mint márciusban. Szóval még maradt ebben az időeredményben, majd Egerben meglátjuk mi lesz. A kimászás azért nem ment egykönnyen:) Bár tudtam merre kéne menni a híd felé, nem igazán sikerült elsőre megtalálni az irányt, bele is telt 10mp-be mire a chipszőnyegre értem:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:55 | 0.75 | 15:53 | 3.78 | 0 | 0 | 0 |