Edzésleírás

Mivel a Komjádiban most a 25-ös sem megy, ezért muszáj voltam kipróbálni a Dagályt... Van 50 méteres medence, jó is lehet, csak a végén nagyon alacsony a vízszint (1méter) és ez kicsit zavar még most... A mai napon először próbálgattam a bólyát és lábgumit. Hatalmas felfedezést is tettem, rájöttem, hogy azért volt könnyebb tegnap ezzel, mert közben nem kell a lábammal a vízen tartani a súlyomat! Meg lehet, ezért is megy nehezebben (biztos, hogy szerepe van), szóval jó lenne pár kilóval könnyebben... 100méter mell bemelegítés után: 2x50 méter gyors (ment végig, próbáltam lazábban, de azért így is kikészültem) majd 4x50 méter gyors bójával, mindenféle levegőkkel (2-3-4) 500 méter mell (14:08) majd 200 méter gyors-mell úszkálás össze-vissza