ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:06Távolság
15 kmTempó
04:00 p/km (14.98 km/h)Edzésleírás
3 belső kör a szigeten. Regenerálódás. A körök között 2-3 perc pihi, nyújtás. Van izomlázam a combomban! Tehát van combizmom! Yesss!:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:50 | 5 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:53 | 5 | 03:59 | 15.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:23 | 5 | 03:53 | 15.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Noncsa 4809 napja
hát erre nem is gondoltam...de majd megoldom:)
-Mariann- 4809 napja
Nono, ezt hogy képzelted el? Ki fog háttal futni? Te vagy Dani? :D
Noncsa 4809 napja
akkor mostantól már nem csak a jó vádlidat fogom nézni;))
-Mariann- 4809 napja
Ez tetszik a legjobban: "Tehát van combizmom! Yesss!:-)"
:))) Hangosan nevettem rajta.
Te aztán még jobban nem lazsálsz. ;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4809 napja
Holnap begyakoroljuk!