tormanoja 0.5 km Úszás 2011-04-30-n 12:30-kor

tormanoja Úszás

2011.04.30 Szombat, 12:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:08:08

Távolság

0.5 km

Tempó

16:16 p/km (3.69 km/h)

Edzésleírás

Évadnyitó triatlon

Úgy készültem a versenye, hogy ha valami, akkor az úszás jó lesz, a bicó borzalom, a futás elmegy, de utána szörnyű lesz a térdem. na ebből sokminden borult.

Előszőr is nem ment az úszás. Lehet tegnap mégsem kellett volna leúszni a 3x1500-at. Eléggé éreztem a bal vállam a bemelegítésnél. Aztán meg csak azt láttam, hogy Judittal sem tudok menni. Már-már fel is adtam az egész versenyt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:08	0.5	16:16	3.69	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.