tormanoja bringázás

2011.04.27 Szerda, 16:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

17.7 km

Tempó

02:33 p/km (23.60 km/h)

Edzésleírás

Még mindig nagyon félek, nagyon szar lesz így tekerni hétvégén, hogy semmi km nincs a lábamban, de mind1, ez van, majd ezután már nem kell a szobában kuksolni hétvégente.

nade szeptember óta előszőr ülhettem a bicóm nyergében és tök jó volt, bár az első kis huplin is azt érzem, hogy leszakad a combom, de mind1, a pálya fele lejt a szigeten a másik felét meg valahogy túlélem. Szóval lementem a ligetbe kicsit kipróbálni, hogy jó e még a bicó, és azzal nincs baj úgy tűnik, viszont konkrét meggyőződésem, hogy azok, akik képesek azon az 1.3km-s körön tekerni egész délután, szóval azokkal vmi gond van. Én még meg is nyújtottam a kört, de sokan csak ott mennek körbe körbe, én tényleg nem értem mi a jó ebben....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 17.7 02:33 23.60 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tormanoja képe

tormanoja 4812 napja

na igen, meg itt a troli is jár, meg sétálók meg kutyák, szóval még koncentrálni is kell, bár lehet, hogy pont ettől kevésbé unalmas.

necromedve képe

necromedve 4813 napja

Én pl a monoton tevékenységeim közben szoktam visszahallgatni a diktafonra vett tananyagaimat (úszás közben meg járatom rajta az agyam). Errre szerintem tökéletes a rövid, berögzült pályán tekerés, vagy a rekortánon futás, ahol nem kell különösebben figyelni. Bár bringázásnál nem csinálnék ilyet, ahhoz nekem gyors a tempó.

tormanoja képe

tormanoja 4813 napja

Hát elismerésem:-)

Mike255 képe

Mike255 4814 napja

Egyszer 50km-t mentem ott a ligetben azon a körön, azt hittem meggajdulok a végére! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!